檸檬酸屬于食品添加劑,WHO沒(méi)有對(duì)檸檬酸規(guī)定每日限制攝入劑量。只要攝入量不是特別大,一般沒(méi)有什么問(wèn)題。攝入過(guò)多時(shí),多喝水即可調(diào)節(jié)。
需要注意的是,胃潰瘍、胃酸過(guò)多、齲齒和糖尿病患者是不宜經(jīng)常大量食用檸檬酸的。
適當(dāng)食用檸檬酸對(duì)人體反而有好處。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道,檸檬酸具有收縮、增固毛細(xì)血管并降低其通透性的作用,還能提高凝血功能及血小板數(shù)量,縮短凝血時(shí)間和出血時(shí)間,具有一定的止血作用。檸檬酸作為食品添加劑,能增強(qiáng)抗氧化劑的作用,減少抗氧化劑的使用量,增加產(chǎn)品的貨架期,并能增加飲料入口的爽快感。同時(shí)改善食品的感官性狀,增強(qiáng)食欲和促進(jìn)體內(nèi)鈣、磷物質(zhì)的消化吸收。
無(wú)水檸檬酸大量用于固體飲料。檸檬酸的鹽類(lèi)如檸檬酸鈣和檸檬酸鐵是某些食品中需要添加鈣離子和鐵離子的強(qiáng)化劑。檸檬酸的酯類(lèi)如檸檬酸三乙酯可作無(wú)毒增塑劑,制造食品包裝用塑料薄膜,是飲料和食品行業(yè)的酸味劑,防腐劑。
我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為,檸檬性溫、味苦、無(wú)毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料,對(duì)改善癥狀緩解病情非常有益。

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